Så er der købt fitnessabo 🏋🏻‍♀️

Nu er der åbnet et spritnyt træningscenter blot 2 km herfra. Introtilbud 99kr pr måned resten af året. Count me in. Eller rettere count min mand ind. Han fik nemlig idéen, meldte sig ind og efter en uges betænkningstid meldte jeg mig også ind. Det var en nem beslutning der midt i ferien, hvor alt…

Maj listen

Maj står i ombygningens tegn. Vores hjem ligner en slagmark. Vi har tømt vores 4-fløjede garderobeskab, inkl. overskab samt helvedeskommoden fra Ilva. Både skab og kommode er under stor jubel blevet smidt ud. Meget er sorteret ud, meget er kasseret, og det bedste og brugbare er sendt i cirkulation til gavn for Kræftens Bekæmpelse. Vores…

Spadsuretæ’r … spadseretur

Min mor kaldte altid en spadseretur for en spadsuretæ’r. I søndags gik jeg en spadsuretæ’r gennem skoven for at købe frokost til mandag og tirsdag på job. God undskyldning for at gå en tur i skoven i gråvejret. Men se hvad jeg fandt i skovbunden! Den første fineste spædeste og stærkeste blomst i skoven; anemone!…

En tur langs søen

Efter at have været i bio med den store menu havde vi lyst til at gå en tur. Knægten forsøgte at lande sig en legeaftale, for han gad overhovedet ikke gå en tur. Det blev han nødt til. Vi gik ad min gamle løberute langs Furesøen. Der er så smukt, og det var en hyggelig…

Grå vintermandag

Jeg drønede afsted fra arbejde 15:15. Lige ind i bagsmækken af køen. Ny rute udenom køen. Samle mand op, hente modvilligt barn, bestikke ham med kanelknækbrød og en cookie. Og så afsted til parkour. Arbejde i idrætshal med udfald i internettet. Nåede EOB deadline. Hjem og smøre madpakker. På dørtrinnet stod madgaver fra RetNemt. Vaskemaskinen…

Grundlovsdag

Vi sov længe her til morgen, næsten allesammen. Det var uretfærdigt, at faren ikke havde fri på fars dag, men sådan var det. Så sønnen og jeg hyggede med morgenmad og morgen-tv. Ved 9:30 tiden så vi noget morgengymnastik, som jeg nåede lige at hoppe med på, så sluttede det. Bagefter kom der mor &…

Blue Monday

Det her er sjovt! Da jeg kom hjem fra job, træt som en 80-årig, sagde min mand, at det var blue monday. Det kendte jeg ikke til, men han forklarede, at netop denne mandag er årets mest deprimerende dag. Og det er da ren optur! Hvis i dag er lavpunktet er det allerede bedre i…

Mit bogudsalg

Jeg er ved at rydde op på bogreolen, og jeg har derfor nogle bøger til salg på dba. Måske er du interesseret? Bøger om autisme Jeg sælger bl.a. “Autismens små og store stjerner” af Mandi Erlandsen, som jeg aldrig har fået læst, men som andre måske kan få glæde af. Helt ny og med smukke illustrationer….

Jeg løber!

Min plan var jo at løbe 5 km den 25. august, og det blev ikke til noget, men jeg løber stadig. Jeg er kommet i gang med at løbe igen efter ferien – jeg har faktisk kun skippet en løbetur, nemlig på den første dag tilbage på job efter ferien. Der var så meget at…

Løbetid

Jeg er i gang med løbeprogrammets 10. uge, og jeg løb 11+11 minutter i dag. Det er sindssygt hårdt, men det gik okay, og jeg er happy over, at jeg kan løbe så længe ad gangen. Jeg er godt klar over, at jeg løber langsomt, men alligevel er det bare afsindigt hårdt og godt. Det tager mig…

Ups, freudian slip …

jeg var helt klar til min løbetur, da arbejdsdagen var ved at være slut. Bortset fra at min træningstaske ikke stod under mit skrivebord som forventet. Jeg konkluderede, at den enten står lige indenfor døren derhjemme eller i børnehaven. Hmm … Så jeg måtte bare køre hjem og satse på at løbe senere. Der var…

Fra sofakartoffel til cykelmyg

Søndag aften afleverede vi bilen til service, og så er gode dyr jo rimelig rådne. Bus-tog-bus eller cykel? Det må blive cykel, der er 10 km, hvor svært kan det være? Jeg cyklede altså til arbejde for første gang siden dengang jeg boede i Kbh og trænede 12 gange om ugen, var 20 kilo lettere…

Løb – fra 1 til 10 minutter på 5 uger

Efter bare 5 uger i begynderløbeprogrammet er jeg langt fra ekspert i hvordan man opretholder motivationen. Men jeg kan godt fortælle dig lidt om, hvordan jeg er kommet godt fra start. Jeg har nemlig prøvet at løbe før, men jeg er gået død i det hver gang, primært fordi jeg hver gang er startet alt for ambitiøst ud og slet…

Løbetid

Jeg er nu færdig med uge 5 af mit løbeprogram for ældre eller overvægtige, og det går rigtig godt. Det fungerer fint for mig at løbe i en park på hjemturen. Det har regnet ganske få gange, men generelt har jeg været heldig – foråret er klart med mig. Det er lysegrønt, smukt og dejligt at løbe. Til…